٤–٦ سنواتمبتدئ
السكيتر الصغير
أول خطوة على السكيت… بالكثير من اللعب. تمارين قصيرة ومرحة تبني التوازن والتناسق والثقة عند الصغار.
- الوقوف والتوازن
- السقوط الآمن
- أول انزلاق
- ألعاب سكيت ممتعة
الرياضات: سكيت مبتدئين
البرامج
برامج التدريب
قسّمنا البرامج حسب العمر والمستوى، حتى يتدرب كل لاعب مع من يشبهونه، وبالسرعة التي تناسبه، نحو هدف يحبه.
برامج التدريب
- ٧–١٢ سنواتمبتدئ إلى متوسط
أساسيات الأطفال
البرنامج الأساسي للأطفال: يتقن الطفل الأساسيات خطوة بخطوة، ثم يجرّب كل رياضات النادي ليختار ما يحبه.
- الدفع والفرملة والدوران
- السكيت للخلف
- مقدمة في كل الرياضات
- تدرّج حسب المستوى
الرياضات: كل الرياضات
- ١٣–١٧ سنواتكل المستويات
برنامج الناشئين
للناشئين: ابدأ من الصفر، أو تخصص في سباقات السرعة أو الفري ستايل أو الألعاب الجماعية مع مجموعة في عمرك.
- تطوير التكنيك
- التخصص في رياضة
- اللياقة البدنية
- العمل الجماعي والقيادة
الرياضات: كل الرياضات
- ١٨+ سنةكل المستويات
برنامج الكبار
لم يفت الأوان أبدًا. تعلّم السكيت أو عُد إليه من جديد مع مجموعة من الكبار، تركيزها على التكنيك واللياقة والمتعة.
- التزلج بأمان وثقة
- الفرملة والتحكم في أي مكان
- اللياقة من خلال السكيت
- تخصص اختياري في رياضة معينة
الرياضات: كل الرياضات
- ٨+ سنةمتوسط إلى متقدم
فريق المحترفين
للاعبين الجادين الذين يستعدون للبطولات: تدريب مكثف وخطة واضحة. الانضمام بعد تقييم من المدرب.
- مهارات متقدمة
- الاستعداد للمنافسات
- خطط تدريب منظمة
- الإعداد الذهني وتحديد الأهداف
الرياضات: سباقات سرعة، فري ستايل
- ٤+ سنةكل المستويات
تمرين برايفت
تمرين فردي أو لمجموعة صغيرة، بهدف تحدده أنت. مثالي لمن يريد أن يتقدم بسرعة أو يبدأ بثقة.
- أهداف شخصية
- مواعيد مرنة
- متابعة فردية
- أي رياضة
الرياضات: كل الرياضات
الأسعار
الأسعار والباقات
يؤكد فريقنا الأسعار عند التسجيل، وقد تختلف حسب الفرع والبرنامج.
تواصل معنا لمعرفة الأسعار الحالية.
كيف يسير التدريب
كيف يُبنى التدريب
- 01
فحص المعدات والإحماء
نطمئن على السكيت والخوذة والواقيات، ثم إحماء خفيف يجهّز الجسم.
- 02
فقرة التكنيك
نركّز على مهارة اليوم، بالطريقة التي تناسب مستوى كل مجموعة.
- 03
ألعاب وتطبيق
وهنا الجزء الممتع: نطبّق المهارة الجديدة في ألعاب وسباقات ومباريات قصيرة.
- 04
تهدئة وتقييم
إطالة هادئة، وكلمة سريعة عمّا تعلمناه اليوم وما نتدرب عليه في المرة القادمة.
جاهز لأول تمرين؟
احجز في أقل من دقيقة، وسنتصل بك لنختار معًا الفرع والمجموعة والموعد الأنسب لك.